2025年05月11日
ゲシュタルト療法をベースに気づきのわかちあい会参加希望の方へ
2025年5月21日（水）13時～17時
長野市吉田公民館 ３階 和室
2025年6月18日（水）13時～17時
長野市吉田公民館 ３階 和室
「まきばの仲間たち」という名前で教室を借りています
ゲシュタルトファシリテーター による 気づきのわかちあい会です。
ゲシュタルト療法という 心理療法をベースに ファシリテーターとともに
今、抱えているいろいろなご自身のつらさ、やりにくさ、疑問、不安などなどを
ひも解いてみませんか？
予約はいりません。
いつでもお越しください。
途中退席も大丈夫です。
献金制 （ポケットにあるくらいの。。。でOK）
長野市吉田公民館 ３階 和室
2025年6月18日（水）13時～17時
長野市吉田公民館 ３階 和室
「まきばの仲間たち」という名前で教室を借りています
ゲシュタルトファシリテーター による 気づきのわかちあい会です。
ゲシュタルト療法という 心理療法をベースに ファシリテーターとともに
今、抱えているいろいろなご自身のつらさ、やりにくさ、疑問、不安などなどを
ひも解いてみませんか？
予約はいりません。
いつでもお越しください。
途中退席も大丈夫です。
献金制 （ポケットにあるくらいの。。。でOK）
2025年03月27日
2025年５月のかたつむりの会
ゲシュタルトファシリテーターといっしょに 気づきのわかちあい」で
ファシリテーターしてくださっている
美知子さん、妙子さんのワークショップのお知らせです。
日時 2025年５月 17日（土） 開催
13：00～17：00
会場 ノルテ長野 吉田公民館和室
参加費：1回3,000円
申込先：ume10pokky@gmail.com（竹内）
開催日の前日12時までに氏名・電話番号を記載の上お申し込みください。
https://naganogestalt.naganoblog.jp/e936081.html
ファシリテーターしてくださっている
美知子さん、妙子さんのワークショップのお知らせです。
日時 2025年５月 17日（土） 開催
13：00～17：00
会場 ノルテ長野 吉田公民館和室
参加費：1回3,000円
申込先：ume10pokky@gmail.com（竹内）
開催日の前日12時までに氏名・電話番号を記載の上お申し込みください。
https://naganogestalt.naganoblog.jp/e936081.html
2025年03月27日
自分の『生きづらさ』が育ってきた家庭と関係があるかも・・・と思ったことがある方へ～アダルトチルドレンの気づきへ～
成人した大人として考え、大人として行動しているはずなのに、「だれか」の評価や批判が気になって
そんなことは、ずっと昔からしている気がする・・・・
私たちは、多かれ少なかれ自分を育てた人の影響を何かしら受けています。
それが、力となり励ましとなるのなら、うれしい、頼もしいこと。
そうであるなら、自分に自信をもって、自分らしい毎日を過ごしているはずです。
でも、そうではない。
この漠然とした不安や怖さはなんだろう・・・・
そんな自分に、同じように考える仲間とともに、向き合ってみませんか？
ACミーティング
2025の年 ４月から１２月までの障がい者福祉センターの利用の申し込みをしました。
2025年
４月 ８日 （火） １９時～２１時
４月 ２７日 （日） １０時～１２時
５月 １３日 （火） １３時～１５時
５月 ２９日 （木） １０時～１２時
６月 １０日 （火） １９時～２１時
６月 ２９日 （日） １３時～１５時
7月 ８日 （火） １３時～１５時
7月 ３１日 （木） １０時～１２時
8月 ５日 （火） １９時～２１時
8月 ３１日 （日） １３時～１５時
９月 ９日 （火） １３時～１５時
９月 ２５日 （木） １０時～１２時
１０月 １４日 （火） １９時～２１時
１０月 ２日 （日） １３時～１５時
１１月 １１日 （火） １３時～１５時
１１月 ２７日 （木） １０時～１２時
１２月 ９日 （火） １９時～２１時
１２月 ２１日 （日） １３時～１５時
長野市障がい者福祉センター １０５会議室 （和室）
火曜日は、ハンドブックの読み合わせとわかちあい
木曜日は、わかちあい
「言いっぱなし、聞きっぱなし」のルール
アドバイスや批評、意見は、しない。
安心して、いつも考えていること感じていることをあなたの思いとして、すべて受け入れられます。
お気軽にどうぞ
申し込みも必要なものも必要ありません。
背負っているいろんなものちょこっとおろしてならべてみませんか？
頭の中やひとりぼっちの心の中だけで考えているより、自分の口から出る言葉を
自分の耳で聴き、その時々の感じることを全身で味わってみることをしてみませんか・・・
そんなことは、ずっと昔からしている気がする・・・・
私たちは、多かれ少なかれ自分を育てた人の影響を何かしら受けています。
それが、力となり励ましとなるのなら、うれしい、頼もしいこと。
そうであるなら、自分に自信をもって、自分らしい毎日を過ごしているはずです。
でも、そうではない。
この漠然とした不安や怖さはなんだろう・・・・
そんな自分に、同じように考える仲間とともに、向き合ってみませんか？
ACミーティング
2025の年 ４月から１２月までの障がい者福祉センターの利用の申し込みをしました。
2025年
４月 ８日 （火） １９時～２１時
４月 ２７日 （日） １０時～１２時
５月 １３日 （火） １３時～１５時
５月 ２９日 （木） １０時～１２時
６月 １０日 （火） １９時～２１時
６月 ２９日 （日） １３時～１５時
7月 ８日 （火） １３時～１５時
7月 ３１日 （木） １０時～１２時
8月 ５日 （火） １９時～２１時
8月 ３１日 （日） １３時～１５時
９月 ９日 （火） １３時～１５時
９月 ２５日 （木） １０時～１２時
１０月 １４日 （火） １９時～２１時
１０月 ２日 （日） １３時～１５時
１１月 １１日 （火） １３時～１５時
１１月 ２７日 （木） １０時～１２時
１２月 ９日 （火） １９時～２１時
１２月 ２１日 （日） １３時～１５時
長野市障がい者福祉センター １０５会議室 （和室）
火曜日は、ハンドブックの読み合わせとわかちあい
木曜日は、わかちあい
「言いっぱなし、聞きっぱなし」のルール
アドバイスや批評、意見は、しない。
安心して、いつも考えていること感じていることをあなたの思いとして、すべて受け入れられます。
お気軽にどうぞ
申し込みも必要なものも必要ありません。
背負っているいろんなものちょこっとおろしてならべてみませんか？
頭の中やひとりぼっちの心の中だけで考えているより、自分の口から出る言葉を
自分の耳で聴き、その時々の感じることを全身で味わってみることをしてみませんか・・・
2024年12月23日
自分の『生きづらさ』が育ってきた家庭と関係があるかも・・・と思ったことがある方へ
成人した大人として考え、大人として行動しているはずなのに、「だれか」の評価や批判が気になって
そんなことは、ずっと昔からしている気がする・・・・
私たちは、多かれ少なかれ自分を育てた人の影響を何かしら受けています。
それが、力となり励ましとなるのなら、うれしい、頼もしいこと。
そうであるなら、自分に自信をもって、自分らしい毎日を過ごしているはずです。
でも、そうではない。
この漠然とした不安や怖さはなんだろう・・・・
そんな自分に、同じように考える仲間とともに、向き合ってみませんか？
ACミーティング
2025の年1月から3月までの障がい者福祉センターの利用の申し込みをしました。
2025年
1月 14日 （火） 13時～15時
1月 30日 （木） 10時～12時
2月 11日 （火） 19時～21時
2月 23日 （日） 13時～15時
3月 11日 （火） 13時～15時
3月 27日 （木） 10時～12時
長野市障がい者福祉センター １０５会議室 （和室）
火曜日は、ハンドブックの読み合わせとわかちあい
木曜日は、わかちあい
「言いっぱなし、聞きっぱなし」のルール
アドバイスや批評、意見は、しない。
安心して、いつも考えていることをあなたの思いとして、すべて受け入れられます。
お気軽にどうぞ
申し込みも必要なものも必要ありません。
背負っているいろんなものちょこっとおろしてならべてみませんか？
奇数月の第2火曜日 13時から15時 ハンドブックの読み合わせとわかちあい
偶数月の第2火曜日 19時から21時 同上
奇数月の最終木曜日 10時から12時 わかちあい
偶数月の最終日曜日 13時から15時 わかちあい
そんなことは、ずっと昔からしている気がする・・・・
私たちは、多かれ少なかれ自分を育てた人の影響を何かしら受けています。
それが、力となり励ましとなるのなら、うれしい、頼もしいこと。
そうであるなら、自分に自信をもって、自分らしい毎日を過ごしているはずです。
でも、そうではない。
この漠然とした不安や怖さはなんだろう・・・・
そんな自分に、同じように考える仲間とともに、向き合ってみませんか？
ACミーティング
2025の年1月から3月までの障がい者福祉センターの利用の申し込みをしました。
2025年
1月 14日 （火） 13時～15時
1月 30日 （木） 10時～12時
2月 11日 （火） 19時～21時
2月 23日 （日） 13時～15時
3月 11日 （火） 13時～15時
3月 27日 （木） 10時～12時
長野市障がい者福祉センター １０５会議室 （和室）
火曜日は、ハンドブックの読み合わせとわかちあい
木曜日は、わかちあい
「言いっぱなし、聞きっぱなし」のルール
アドバイスや批評、意見は、しない。
安心して、いつも考えていることをあなたの思いとして、すべて受け入れられます。
お気軽にどうぞ
申し込みも必要なものも必要ありません。
背負っているいろんなものちょこっとおろしてならべてみませんか？
奇数月の第2火曜日 13時から15時 ハンドブックの読み合わせとわかちあい
偶数月の第2火曜日 19時から21時 同上
奇数月の最終木曜日 10時から12時 わかちあい
偶数月の最終日曜日 13時から15時 わかちあい
2024年12月04日
2025年1月のかたつむりの会
ゲシュタルトファシリテーターといっしょに 気づきのわかちあい」で
ファシリテーターしてくださっている
美知子さん、妙子さんのワークショップのお知らせです。
2025年1月 １８日（土曜日）13時分から１7時まで
長野市吉田公民館 ３階和室
ゲシュタルト ワークショップ 「かたつむり」
参加費 ￥3000
参加者の出欠を事前に、ご連絡いただけるとありがたいです。
（連絡していなくても、参加はどうぞお気軽に！）
ファシリテーターしてくださっている
美知子さん、妙子さんのワークショップのお知らせです。
2025年1月 １８日（土曜日）13時分から１7時まで
長野市吉田公民館 ３階和室
ゲシュタルト ワークショップ 「かたつむり」
参加費 ￥3000
参加者の出欠を事前に、ご連絡いただけるとありがたいです。
（連絡していなくても、参加はどうぞお気軽に！）
