ありのままの自分と向き合うために・・・自助グループ　長野AC

アダルトチルドレンの特徴のひとつ・・・・「ほめられるのが苦手」「幸せを感じるとその先には不幸があるとおもう」
そんなふうに思うがために、近い人と上手くコミュニケーションがとれなかったり、居心地悪く感じる。
なぜそんなふうになるのか・・・・そのルーツを受け入れ、事実を受け入れ、自分の感じ方、考え方を変えることができることがわかると
今までとは違った生き方が出来るようになると・・・・・私の経験から思います。

「わかちあい」ってのは、そんな自分の話を聞き合い・語り合いをすることです。
この場所、この時間だけのこと・・・・
だれも意見もアドバイスもしません。自分の話をするだけです。
自分のこころの奥だけにしまっていたこと・・・を自分が受け入れて、過去のものとして落ち着いて扱えるようになるために
すこし言葉にしてみてみませんか・・・

ここは、そんなことをする時間です。
お気軽にお越しください。　　　　さりー


・ACミーティング

　　5月　 14日（火）　13時から15時　教室（入り口ホワイトボードをご確認ください）

（ハンドブックの読み合わせとわかちあい）

・わかちあいミーティング
　
　　5月　30日（木）　10時から12時 教室（入り口ホワイトボードをご確認ください）

（言いっぱなし聞きっぱなしのわかちあい）


場所　　長野市障害者福祉センター
　　　　　　　（長野県長野市大字鶴賀七瀬中町２７６−１０）